【チョコ系プロテインバー】チョコ系プロテインバー12種を徹底比較！

こんにちは！

今回はサイクリングの補給食に食べる人も多い、チョコ系プロテインバー12種を厳選して比較しました！

ガチサイクリスト＆ガチトレーニー、おやつと同時にたんぱく質を摂取したい人は見る価値あり！

美味しさやたんぱく質含有量など独自の視点で比較します！

サイクリストにおすすめの補給食「エネもち」のレビューはコチラ↓

【エネもち】ロードバイクの補給食「エネもち」をレビュー！

比較するプロテインバー

比較方法

比較するのは以下のような項目！

アサヒ：1本満足バープロテイン

プロテインバーと言えばのアサヒの1本満足バー

スペック

言わずと知れたアサヒの1本満足バー！

ま、ま、満足！1本満足！のCMでお馴染み！

食感・味

食べると歯応えのあるザクザクとした食感。

チョコの甘さも丁度良く、チョコ系プロテインバーの中でも人気なのがわかる。美味しい。

評価

ザクザクした食感、ちょうどいい甘さなどは言うまでもなくGOOD！

ビタミンや必須アミノ酸も含んでおり、数あるプロテインバーの中でもかなり高い総合力を誇る。

スーパーや薬局、コンビニ等どこでも買えるのも嬉しい。

価格	★★★★☆	比較的お手頃価格
入手しやすさ	★★★★★	どこでも買える
たんぱく質含有量	★★★☆☆	平均的な量
食感・味	★★★★☆	バランスが良い
＋αの要素	★★★★☆	ビタミンなど豊富

アサヒ：1本満足バープロテイン（ブラック）

プロテインバーと言えばのアサヒの1本満足バーのビタータイプ

スペック

1本満足バープロテインのビタータイプ！

甘さ糖質控えめでノーマルの1本満足バーよりもたんぱく質や食物繊維が多く含まれている。

食感・味

食感はノーマルタイプと同じくザクザクした食感。

味に関しては、食べた瞬間は意外と甘みを感じるが、後味にかけてビター感が口に広がっていく印象。（甘みと苦みのバランスが秀逸で、これが美味い）

評価

ノーマルタイプ同様、食感や味はかなり良い。

たんぱく質や食物繊維の含有量にあってはバラツキがあるものの、総じて少ないわけではなので問題なし。（なぜこんなにバラつくのか．．．）

ビタミン類や必須アミノ酸もノーマル同様の含有量。

バランスの良いビター感で美味しい。

価格	★★★★☆	比較的お手頃価格
入手しやすさ	★★★★★	どこでも買える
たんぱく質含有量	★★★☆☆	平均的な量
食感・味	★★★★★	甘さと苦さが丁度いい
＋αの要素	★★★★☆	ビタミンなど豊富

トップバリュ：プロテインバーシリアルチョコ（タンパク質25g）

イオングループが展開するプライベートブランドのプロテインバー

スペック

特筆すべきはたんぱく質の含有量！なんと1本あたりたんぱく質25gとトップクラス！

ただし、1本60gと大き目のプロテインバーであるため、1g中のたんぱく質含有量は0.4ｇと他のプロテインバーと変わらない結果に。

食感・味

味はもうチョコ菓子！

甘めのチョコとその中のパフで「これ本当にプロテインバー？」って思うくらい美味しい。

プロテインバー特有の味やボソボソした食感などはかなり軽減されており、チョコ好きなら大満足の1本。

評価

大きめなプロテインバーだけあって、カロリーは高め。味は甘めで、チョコ好きなら美味しく食べられます！

他のビタミン類などの栄養素は表記されていないので、期待しない方が良いかも。

トップバリュー系のお店にしか売っていないので、どこにでもあるわけではない。

価格	★★★★★	コスパ抜群
入手しやすさ	★★★☆☆	イオン系列で買える
たんぱく質含有量	★★★★☆	最高値25g（１g中は普通）
食感・味	★★★☆☆	とにかく甘め
＋αの要素	★★☆☆☆	たんぱく質に全振り

トップバリュ：プロテインバーシリアルチョコ（タンパク質15g）

イオングループが展開するプライベートブランドのプロテインバー

こちらもトップバリューのプロテインバー！

たんぱく質の含有量は15gと一般的で、よくあるサイズ感の商品です。ノーマルタイプと言った感じ。

スペック

スペックとしてはプロテインバーのど真ん中的な感じです。

プライベートブランドだけあって1本あたり105円とコスパはかなり良い！

食感・味

食感は前記の25g含有のものと比べると、すこしボソボソする感じです。

味は甘さ控えめで、懐かしさを感じるようなチョコ味！

評価

他の栄養素は表記なしのため期待できず。

イオン系列での販売しかないものの、1本あたり105円とコスパは侮れない。

価格	★★★★★	コスパ抜群
入手しやすさ	★★★☆☆	イオン系列で買える
たんぱく質含有量	★★★★☆	平均的な量
食感・味	★★★★☆	控えめな甘さ（懐かしい）
＋αの要素	★★☆☆☆	たんぱく質のみ

トップバリュ：プロテインバーシリアルチョコ（ビター）

イオングループが展開するプライベートブランドのプロテインバー

こちらもトップバリューのプロテインバー！

違いは糖質・甘さを抑えたビタータイプ！

スペック

ノーマルタイプのものに比べて糖質が抑えられているものの、こちらの方がカロリーが10キロカロリー高い。

内容を見ると脂質の含有量が1.4g多いのが原因のようだ。その代わり食物繊維の含有量は0.5g多いことも判明。

食感・味

食感はノーマルタイプと変わらず、若干ボソボソした感じ。

味は甘さを抑えてあり、まさしくビターと言った印象。甘いのが苦手な人には食べやすい。甘いのが食べ飽きたって人にも良い。

評価

価格に関しては言うまでもなくコスパ良し！

糖質を抑えてあるものの、その分脂質がノーマルタイプより多く含まれており、カロリーも高い。

味に関してはビター感強めで甘いのが苦手な人には良い！

価格	★★★★★	コスパ抜群
入手しやすさ	★★★☆☆	イオン系列で買える
たんぱく質含有量	★★★★☆	平均的な量
食感・味	★★★☆☆	ビター強め
＋αの要素	★★☆☆☆	たんぱく質のみ

森永：クランチチョコｉｎプロテインバーsuper

ココアはやっぱり森永！の森永のプロテインバー！

スペック

ココアはやっぱり森永！で有名な森永のプロテインバー！

1本でたんぱく質が20g摂れるプロテインバーで、チョコレートにも定評のある森永だけに美味しい！

食感・味

食感はクランチチョコと銘打つだけあって、チョコ菓子さながらの食感と味の良さ。トップバリューの25gのものと比べてもボソボソ感はさらに少なく、食感・味とも総じて上！

評価

食感・味に関しては文句なしで美味しい！

たんぱく質も20gと多く、ビタミンやプロテインの働きを強める「Eルチン」配合で独自性もあり！

どこでも買えるわけではないが、ネットで箱買いするとかなり安く買えることもあるのでGOOD！

価格	★★★☆☆	安くはない(ネットは安い)
入手しやすさ	★★★☆☆	たまに見かける
たんぱく質含有量	★★★☆☆	1g中は平均的
食感・味	★★★★☆	甘いが美味しい
＋αの要素	★★★★☆	ビタミン・Eルチン配合

森永：ベイクドチョコｉｎプロテインバー

ココアはやっぱり森永！の森永のプロテインバー！焼きチョコタイプ！

スペック

他にはない焼きチョコタイプのプロテインバー！

他のプロテインバーには無い「溶けない」特性はかなり良い！

食感・味

食感は口溶けの良いベイクドチョコ（焼きチョコベイクほどは良くないので、口の中の水分は多少持っていかれます）

味は甘すぎずで、間食にも持って来いな印象です。

評価

焼きチョコタイプで他のものとはことなる食感！多少はボソボソするものの、そんなに食べにくさは感じず、ほど良い甘さでGOOD！

森永のプロテインバーはビタミンやEルチン配合も嬉しいところ。

特筆すべきは焼きチョコタイプで溶けないということ！

ロードバイクなんかで携帯していても溶ける心配がないので、夏場も重宝するプロテインバーです！

糖質40％オフでカロリーも抑えてあるビタータイプもあります。

こちらはかなりビターです！

価格	★★★★☆	お求めやすい
入手しやすさ	★★★★☆	よく見かける
たんぱく質含有量	★★★☆☆	平均的な量
食感・味	★★★☆☆	ビターは苦い
＋αの要素	★★★★☆	ビタミン・Eルチン配合

森永：グラノーラチョコアーモンドｉｎプロテインバー

森永のグラノーラタイプのプロテインバー！

スペック

グラノーラ感の強いプロテインバー！

たんぱく質含有量は10gと若干少ないものの、食物繊維も豊富で脂質も控えめ！

ベイクド同様に溶けにくい特性あり！

食感・味

食感はザクザクというよりは、ちょっと「しなッ」とした感じ。好みは分かれそうです。

さっぱりしたチョコでグラノーラの味を生かした味。おやつと言うよりは軽食感が強い印象です。

評価

森永なのでビタミンやEルチンは当然配合！

独特の食感だけど、慣れればあっさりした甘みで意外と美味しい！ていうか全然美味しい！

溶けにくい特性もGOOD！おやつ感もあまりないので軽食にも！

価格	★★★★☆	お求めやすい
入手しやすさ	★★★☆☆	たまに見かける
たんぱく質含有量	★★☆☆☆	平均より若干少ない
食感・味	★★★★☆	あっさりして甘み
＋αの要素	★★★★☆	ビタミン・Eルチン配合

森永：ウェファーバニラｉｎプロテインバー

森永のウェハースタイプのプロテインバー！

スペック

一風変わったウェハースタイプのプロテインバー！

ココアとバニラのウェハースはもうお菓子！

食感・味

食感はサクサク！もはや普通のウェハース！

味も美味しいウェハース！ココアとバニラの織り成すハーモニー！普通においしいウェハース！

評価

森永なのでビタミン・Eルチン配合！

サクサクで普通においしいウェハース。本当にプロテインバーなの？って感じです！

1g中のたんぱく質含有量は若干少ないものの、美味しいお菓子感覚で食べられるのでGOOD！

コンビニでもよく見かける商品で、どこでも買える。

価格	★★★★☆	お求めやすい
入手しやすさ	★★★★★	どこでも買える
たんぱく質含有量	★★☆☆☆	平均より若干少ない
食感・味	★★★★☆	美味しいウェハース
＋αの要素	★★★★☆	ビタミン・Eルチン配合

ブルボン：プロテインバーチョコレートクッキー

ブルボンのクッキータイプのプロテインバー

スペック

ブルボンのクッキータイプのプロテインバー！

MCTオイル（太りにくい良質なエネルギー）やパラチノース（ゆっくりと吸収される糖質）、10種のビタミン、豊富なカルシウムが特徴のプロテインバー！

食感・味

食感はクッキーそのもの！カントリーマアムのようなしんなり系ではなく、普通のサクサク系です！（ベイクドプロテインバーよりもサクサク）

味はチョコ系プロテインをそのままクッキーにしたような味で美味しい！特に後味にプロテイン感がでる。

評価

独自のクッキータイプで美味しいプロテインバー！

たんぱく質の含有量は若干少ないものの、MCTオイル、パラチノース、10種のビタミン、豊富なカルシウムと総合力の高いプロテインバーです。

価格	★★★★☆	お求めやすい
入手しやすさ	★★☆☆☆	あまり見ない
たんぱく質含有量	★★☆☆☆	平均より少ない
食感・味	★★★★☆	クッキーのような食感
＋αの要素	★★★★★	ビタミン・MCTなど豊富

クレバー：プロテインバー

美味しいプロイン　クレバーのプロテインバー！

スペック

美味しいプロテインで定評のあるクレバーのプロテインバーです！

ホエイプロテインと大豆プロテイン配合の美味しいプロテインバー！

食感・味

こ、これは美味い。

抜群のパフのサクサク感とまろやかなミルクチョコレートの甘み！非常に美味！

いちばん美味しいかも！

評価

ビタミンなどの含有はないものの、高たんぱくで低糖質、圧倒的な美味しさを誇るプロテインバーです！

ちなみに、さらに低糖質なビタータイプもあってこちらもかなり美味しい！

味を重要視するならかなりおすすめ！

薬局などでたまに見かけるので、見つけたら買い。

価格	★★★☆☆	ちょっと高い
入手しやすさ	★★☆☆☆	あまり見ない
たんぱく質含有量	★★★☆☆	平均的な量
食感・味	★★★★★	とにかく美味い
＋αの要素	★★★☆☆	低糖質

UHA味覚糖：SIXPACK低糖質プロテインバー

ボディメイクならコレ！UHA味覚糖のSIXPACK！

スペック

ボディビルダーバズーカ岡田監修のガチトレーニー向けのプロテインバー！

高たんぱく低糖質のハイエンドプロテインバー！

食感・味

食感は海外のプロテインバーにありがちなネットリ系（海外物ほどではない）

味は若干クセのある甘み。好みは分かれそう。

評価

ネットリした食感、独特の甘みなど好みの分かれそうだが、1g中のたんぱく質含有量はトップクラスでさらに低脂質・低糖質で低カロリーで筋トレガチ勢にはもってこいなハイエンドプロテインバーです！

単価が高く、売っているところも多くないのが弱点です。

価格	★☆☆☆☆	高い
入手しやすさ	★★☆☆☆	あまり見ない
たんぱく質含有量	★★★★★	平均的な量
食感・味	★★☆☆☆	クセあり
＋αの要素	★★★★★	高たんぱく低糖質MCT

まとめ（特におすすめ）

特におすすめは以下の３つ↓

とにかく筋肉のために食べるなら「UHA味覚糖のSIXPACK」

とにかく美味しいのがいいなら「クレバーのプロテインバー」

とにかく間違いないものなら「アサヒの1本満足バープロテイン」

ここで紹介していないプロテインバーもまだまだあります！お気に入りのプロテインバーを見つけてください！

ではまたっ！

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